manido, da

un tema manido

ありきたりのテーマ

asunto manido

ありふれたこと

Prefiero darle un abrazo, que usar palabras manidas para darle el pésame. 

彼に哀悼の意を表すためにはありふれたの言葉を使うよりも、むしろ彼に抱擁をしたほうが良い

Parece un consejo manido, pero créeme, te conviene seguirlo. 

使い古されたアドバイスのように思えますが、信じてください、あなたはそれに従うべきです